恒德优惠:从业30年的地道老厨师揭秘:荆州很有名很好吃的“一碗饭”

2019-11-18 01:11:48

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  夏季养生食疗方一、瘦肉蛋花枸杞汤材料:枸杞1斤,瘦肉100克,鸡蛋1个,生姜一块。做法:枸杞清洗干净,摘下叶子,枸杞茎切成段;锅里放3~4碗水,放进姜片和枸杞茎,大火煮开后转慢火煮15分钟;转大火,把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里;接着加入切得很薄的胡萝卜片,不用盖盖子,煮5分钟,放盐调味即可。二、天麻红枣鱼头汤材料:鳙鱼头1个,红枣4个,天麻30克、当归10克、白芷10克、生姜3片。

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  出品:旌阳善成中医医院宣教科图文来源网络夏天炎热,冷饮必不可少,但是在享受冷饮带给我们的凉爽时,往往会伤害到自身的健康,轻则食欲减退,重者腹痛腹泻,冷汗直出。究其原因是贪恋这种冷刺激带来的快感所产生的副作用,有些人一天吃好几根冰棍,喝数升的冰镇饮料,带来的直接影响就是出现上述的身体不适。“春夏养阳,秋冬养阴”,这种不良的生活方式非但起不到丝毫补阳的作用,长期严重的寒热失衡状态如果不能得到及时的调整,就会导致人体的阳气受损。

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